子宫是体内非常重要的器官，也是女性独有的部位，子宫对人体有何作用呢？我们应该用什么方式来保养子宫呢？今天就让我们针对子宫展开一系列的讨论。
01子宫对女性身体而言，在各个方面都起着重要作用。
1、保护卵巢，维持内分泌平衡
据研究，卵巢内的血液50%~70%都是由子宫提供的，主要为卵巢正常工作提供支持，同时子宫本身还会分泌多种激素和细胞因子，比如泌乳素、胰岛素生长因子、上皮生长因子等，用于体内各个系统，维持内分泌的正常平衡。
2、产生月经
月经是女性重要的生理循环周期，产生于子宫，能反映出女性的身体健康状况。
月经所诱发的经常性失血与造血，让女性获得了男性无法得到的“锻炼”，帮助强化体内的造血系统，促进新陈代谢等功能。
3、肩负生育，繁殖延续
子宫是人类胚胎发育的着床点卵子与精子在输卵管内结合成受精卵后，受精卵也会在子宫内种植发育生长，子宫是人类繁衍的“摇篮”，更是人类的“诞生地”。
4、免疫功能
子宫属于体内免疫系统的一部分，能帮助分泌相关激素帮助维持体内免疫力的平衡，子宫能起到清洁排毒的作用，并能降低患妇科病的风险。
02医生提醒：子宫“讨厌”5种水果，女性要少吃
★火龙果
火龙果，又名玉龙果、红龙果、吉祥果等，其中的水分充足，同时还含有丰富的膳食纤维，能帮助改善便秘问题。
火龙果又是一种寒性水果，女性常吃容易让湿寒湿气侵入体内，损害子宫健康。
若想维持子宫和卵巢功能的正常运转，像火龙果这种寒性食物就要少。
★雪梨
雪梨能起到润肺止咳和清热降火的作用，对于换季咳嗽多痰的人来说，可以通过吃雪梨来改善，雪梨也特别适合肾虚患者食用。
雪梨性寒不建议女性多吃，尤其是在月经期间常吃，容易让卵巢和子宫受损，加重宫寒问题。
★菠萝蜜
根据医学成分提取实验表明，菠萝蜜中的糖分以及热量较高，食用后不易被消化，糖分容易影响正常的血液循环，加重机体子宫部位所承受的负担和压力，影响毒素正常排出，甚至会影响子宫的正常运转。
★柿子
常吃柿子容易出现宫寒问题导致月经出现异常，月经期间大量吃柿子容易让子宫不断收缩，导致经血不能正常排泄，出现月经淋漓不尽等异常，这样也会在子宫内堆积过多的毒素和垃圾，影响子宫环境的稳定性。
★山楂
若想呵护子宫健康，最好不要多吃山楂。
山楂是一种酸性水果，大量进食酸性水果容易让血液在体内凝结成块，这样月经就不能正常排泄出去，容易出现经血淤积等现象，加重痛经的出现，不利于排出毒素，时间久了便会对子宫造成不良影响。
03这些有损子宫的行为，要学会避免
●性生活不注意避孕
若想避免损伤子宫，再进行性行为时，一定要采取正确的避孕措施，否则一旦怀孕又不想要宝宝的话，只能通过人流的方式进行了。
这种强制性堕胎的方式对女性身体的伤害是非常大的，所以在进行性生活时一定要采取相应措施，男性也要注意好保护自己的女朋友，更要尊重女性，千万不能为了一时之快让女性受到伤害。
●内分泌失调
内分泌失调导致的子宫病理变化主要有月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
根据妇科病普查结果表明，子宫颈糜烂仍是发病率最高的妇科病患病率约占普查对象的30~40%，而且宫颈糜烂者子宫颈癌的发病率比非糜烂者要高7~8。
子宫的其他病患也占妇科病的1/2，也就是每两个妇科病人，就有一人可能患有子宫疾病。
●喜爱冷饮
很多人都知道“宫寒”会导致痛经，月经初潮期间更要避免吃冷饮，否则容易让痛经症状加重。
月经期间身体的抵抗力本身就非常低，这就容易让冷饮时子宫的收缩痉挛增大，疼痛程度加重了，长期以往会造成子宫的损伤。
今天的分享就到这里，喜欢可以