多维立体精准白癜风治疗方案 https://m-mip.39.net/news/mipso_6185498.html浩子不胖
HaoZiWhisper
假期最后的一天了，不知道大家都去玩的怎么样了。这几天火的标题必定是“假期后补救措施”之类的，搞噱头倒也是无可厚非，就像前天早晨我和儿子在屋里蹦跶，突发奇想的自制一条“无绳跳绳”，结果就做了个测评结论是：真的不如跳真绳。要是图没有绳子安静这一点所谓的优点，我觉得简易波比跳10个+原地慢跑1分钟的静谧室内组合训练比这个效率高了不知道多少倍。在跳的过程中，手脚完全就是各玩各的，心率的提升速度慢，维持减脂心率效率差。也不完全是智商税吧，就像朋友圈有个朋友的回复：最起码买了这个之后能动起来，就比躺着不动强太多了。还有这个健身弹力棒，最近莫名其妙来找浩子咨询的特别多，问是不是有用参考无声跳绳的网友答复，总比不动强。不过浩子向来是从实用主义出发的，要是无意触动了谁的利益，无心之举无心之举。我也没啥
